Healthclub OpenAir Bedrijfssport
De vitaliteit van medewerkers is een cruciale factor in elk succesvol bedrijf. Het versterkt de teamspirit en vermindert het ziekteverzuim. Healthclub OpenAir Bedrijfssport is daarin een waardevolle ondersteuning.
Behalve sportles bieden wij ook een vitaliteitsprogramma aan, compleeet met voedingsadvies en fitchecks. De medewerkers die hier aan meedoen zullen naast de sportles, ook voedingsadvies en fitchecks krijgen.
Onze bedrijfssportlessen zijn ook online te volgen.
Bootcamp
De bootcamp training is voor iedereen toegankelijk; ervaren en minder ervaren sporters. Een les bestaat uit lekker sporten in de buitenlucht (ook bij regen!) waarbij conditie en kracht centraal staan. Tijdens de training doen we oefeningen zoals push-ups, dips, lunges, squat jumps en sprintjes. Er komen geen ingewikkelde apparaten aan te pas! We bewegen ons rennend van de ene oefening naar de andere en de pauzes tussendoor zijn kort, waardoor er goed aan het uithoudingsvermogen gewerkt wordt. De trainingen zijn zeer afwisselend en uitdagend. Iedereen wordt geprikkeld om het uiterste uit zichzelf te halen.
Tijdens de bootcamp les wordt er goed gelet op de deelnemers, deze worden persoonlijk begeleid en gemotiveerd. De duur van een training is 60 minuten, dit is inclusief een warming-up en een cooling-down. De training vindt plaats dichtbij het bedrijf, om de tijd zo efficiënt mogelijk te besteden.
Vitaliteitsprogramma
Met het vitaliteitsprogramma van Healthclub OpenAir worden uw medewerkers meegenomen naar de basis van een gezonde leefstijl. We worden dagelijks blootgesteld aan verleidingen, deadlines en een omgeving die veel invloed op ons heeft. Een gezonde basis betreft de nodige inspanning. Dat blijkt wel uit de cijfers.
Terug naar de basis dus. Voldoende bewegen, gezond eten en leven met een gezond gewicht. Hoe staan we er nu voor?
De verwachting is dat er in 2024 wereldwijd 60% van de mensen overgewicht heeft. 30% obesitas en 15% extreme obesitas. Het zal volksziekte nummer 1 worden als we nu niet ingrijpen.
Dit laten we ons toch niet gebeuren? Met het vitaliteitsprogramma van Healthclub OpenAir bent u verzekerd van een professionele, all-round aanpak als het gaat om de gezondheid van uw medewerkers.
Voedingsworkshop
De aftrap van het vitaliteitsprogramma is een voedingsworkshop. Terug naar de basis in twee uurtjes. Hoe zat het ook al weer. Wat is normaal en wat niet. Hoe ziet ons patroon er nu uit en wat moeten we veranderen om onze doelen te halen. Heel verrassend zal het niet zijn, we weten vaak wel waar het aan ligt. Maar, soms moet het je weer even verteld worden.
Fitchecks
Hoe staan we ervoor, is een goede vraag. Deze nemen we af, zodat een ieder haar of zijn doelen kan stellen. Het is de nul-lijn waarmee we aan de slag gaan.
Tussentijdse metingen
Na de fitcheck stellen we een haalbaar doel. Voor de één zal het 1 kilo zijn, voor de ander 5. De deelnemer worden na de fitcheck om de twee weken tussentijds gemeten. Zodat ze een stok achter de deur hebben en omdat ik zo kan bijsturen als de verwachte resultaten achterblijven.
Sport
Natuurlijk hoort sporten bij een gezonde basis, dus doen we dat ook. Doe je mee aan het programma, dan conformeer je je aan de sportmomenten. Zo is de kans op succes het grootst.
Waarom Healthclub OpenAir Bedrijfssport?
Dat bedrijfssport positieve effecten heeft op de prestaties van uw medewerkers is inmiddels allang bewezen. Indien u nog niet overtuigd bent, geven we hier nog een aantal redenen voor uw bedrijf om te starten met Healthclub OpenAir bedrijfssport:
- 75% van de werkgevers vindt bewegings- en sportstimulering voor hun werknemers belangrijk;
- 35% van de werknemers beweegt onvoldoende voor hun gezondheid en 4% is zelfs volledig inactief ;
- Sporters zijn gemiddeld 15 en niet-sporters gemiddeld 29 dagen ziek per jaar (Bron: Gfk);
- Onze lessen kunnen direct voor, tijdens, of na werktijd gegeven worden;
- Bedrijfssport vergroot de individuele werkprestaties, de arbeidsproductiviteit van uw bedrijf in totaal, het welbevinden van de werknemers en het imago van uw bedrijf;
- Onze trainingen vinden plaats in de buitenlucht;
- Bedrijfssport past prima in een breed gezondheidsbeleid en heeft een versterkende werking op overige gezondheidsthema’s (bijv. voeding, roken, ontspanning);
- De trainers zijn ervaren en gediplomeerd;
- Bedrijfssport kost relatief weinig tijd. Het wordt georganiseerd op of vlakbij het bedrijf, in of aansluitend op werktijden;
- Bedrijfssport geeft de relatie tussen collega’s een heel nieuwe dimensie.
Bent u geïnteresseerd in ons aanbod en wilt u graag weten wat Healthclub OpenAir voor uw bedrijf kan betekenen? Neem dan contact met ons op. Wij vertellen u graag wat de mogelijkheden zijn.