2 Months in Shape!
De zomer komt eraan! De korte broeken, rokjes, jurken en bikini komen weer uit de kast! Daarom gaan we nu twee maanden keihard sporten en in shape komen.
Vanaf 9 mei starten we bij Healthclub OpenAir Gouda met het 2 Months in Shape programma.
Met het 2 Months in Shape programma train je 2 maanden, 2 x in de week, samen met een kleine groep onder begeleiding van jullie vaste personal trainer. In twee maanden kan jij in shape komen! Jullie personal trainer gaat jullie hierin begeleiden om dit te bereiken. Dit betekent veel inzet van de trainer maar ook zeker van jullie! Wie zijn doel wilt bereiken moet hier ook voor 100% voor gaan. Na de twee maanden kan je door blijven sporten om je doelen vast te houden of je volgende doelen te bereiken.
Inhoud van het programma:
- 15 bootcamp trainingen
- Kleine groep met 1 vaste trainer
- Fit test meting. Deze doen we in de eerste week van mei en in de laatste week van juni, zodat we kunnen zien wat je behaalde resultaten zijn in 2 maanden
- Tips op het gebied van gezonde voeding en juiste trainingen.
Wil je drie keer per week sporten of wil je een training inhalen? Overleg met je Personal trainer wanneer je deze training kunt doen.
Locatie:
Goudse Hout Achterwillenseweg Donderdag 19.30-20.30 uur en zaterdag 10.30-11.30 uur
Tarief: € 180,- euro. Als je besluit om je in te schrijven voor 27 april, krijg je van ons € 40,- euro korting en betaal je geen €180,- maar slechts € 140,- euro!
Schrijf je nu in door een mail te sturen naar: gouda@healthclubopenair.com
